K3 Dansstudio

Zeg niet zomaar touwtjespringen tegen ropeskippen! Dat ondervinden Hanne, Marthe en Klaasje aan den lijve. Nadien doet Hanne de choreo van Play-o uit de doeken.

Marthe, Hanne en Klaasje leren enkel trucjes op rolschaatsen van twaalfvoudig Nederlands Kampioen Kunstrolschaatsen Sylvia Pistorius. Daarna legt Klaasje stap voor stap de choreo van Alle Kleuren uit.

Nick Vleugels laat zien dat freestyle basketten weinig met het gewone basketbal te maken heeft. Daarna is het tijd voor een pittige dansles met Marthe, die de danspasjes van Iedereen K3 aanleert.

Klaasje, Marthe en Hanne bewijzen opnieuw dat ze stoere meiden zijn tijdens een les skateboarden. Nadat ze een super indrukwekkend trucje hebben geleerd, is het tijd om te dansen. Danscoach Klaasje legt stap voor stap de choreo van 'Love Boat Baby' uit.

Yoga is super hip bij jong en oud en dus wil K3 er graag wat meer over te weten komen. De sportieve Evy Gruyaert heeft zich de laatste jaren verdiept in de sport en komt de dames enkele basisoefeningen aanleren.

Klaasje, Hanne en Marthe springen op de fiets: ze gaan freestyle BMX'en met de hulp van Brent, één van de beste BMX'ers van België. De meisjes slagen er meteen in om een paar basistrucjes tot een goed einde te brengen.

Eén van de stoerste sporten aller tijden staat op het programma: freerun. Bij deze sport is het de bedoeling om je zo spectaculair mogelijk van het ene punt naar het andere te bewegen. Veel salto's, sprongen en andere trucjes dus.